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二の腕がたるみやすい原因の一つに 肩甲骨と上腕骨の歪みにあります まず 姿勢が悪くなると肩甲骨が上がります すると 上腕骨を入れる関節窩の位置もずれてきます すると あまり動かさない範囲の筋肉が衰えて脂肪が支えられなくなり 二の腕がたるむんです

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