顔の筋肉には 顔を引き上げる 幸せ筋 と たるませる 不幸筋 があり このふたつをケアすることが効率よくたるみを改善する近道 その方法を解説 幸せ筋を鍛え 不幸筋の筋膜を はがせば顔は引き上 筋膜 顔のたるみ 顔のエクササイズ
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図の耳のすぐ横に 耳下リンパ節 があるため そこを中指と人差し指で5秒程ほぐし そこから青い静脈に沿ってリンパがあるので 鎖骨に向けて5回程さすります これを左右の首で行います リンパマ lymph massage
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小顔職人 エネルギーセラピスト 峯山志穂 on instagram 寒くて筋肉が硬くなるとリンパの流れが悪くなり 浮腫みや疲れが取れない という悪循環に繋がります では リンパっていったい何でしょう 怪我をすると傷口に血液と透明な液体が出てきますが その透明な