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m on instagram 朝 鏡を見たら 顔がむくんでいた そんな時の応急処置 お白湯を飲み 蒸しタオルを顔に当て 上を向く 眼窩の周りをこすらずに 押してマッサージ 頬骨の下 顎の骨に沿って 押してマッサージ 耳たぶをつまんで 前後左右に回す

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